上肢肌肉痛，最开始是上臂痛，后来连下臂也开始痛了。怎么回事

显示全部楼层 · 2010-10-2 15:30:57

是你很久没运动然后突然间运动，或者你平时有运动，然后加大运动量，也会导致肌肉酸痛的，这就是里面的乳酸堆积，肌纤维断裂的结果了，估计是你上臂的强度较大，起初是上臂酸痛，然后你的前下臂的运动量较小，导致推迟酸痛，或者你小手臂运动的较晚，也推迟了酸痛，可以采用按摩，敲击肌肉，浸泡热水，揉捏等放松来恢复，或者多做些深呼吸也可以的。

千问 · 2010-10-2 15:30:57

首先，乳癌术后上肢淋巴水肿是非常常见的，不是疑难病症，不用担心。我觉得核磁有点不必要，但是能够排除是否有新发转移，也有点意义。我们在临床上见到这种病人，会如下处理：如果肿胀非常严重，可以用压力回流的物理治疗方法——这个理疗器械不是很贵，几千块钱就可以买到，如果经济情况允许，可以买一个在家里，每天多做几次。如果是进展性的神经损伤症状，需要进一步查肌

千问 · 2010-10-2 15:30:57

缺少运动，建议你运动完之后多吃点蛋白质高的东西，比如牛奶，鸡蛋，牛肉等等