女刊瘦美人1010期的增刊《4+2快乐瘦》内容

显示全部楼层 · 2010-10-3 16:59:33

就是那个女刊瘦美人1010期的增刊《4+2快乐瘦》内容，拜托告诉我所需材料、每天的菜谱和顺序、每天的茶饮。我是天蝎座，O型血。我的《快乐瘦》弄丢了。有重赏！谢~~~~

千问 · 2010-10-3 16:59:33

是1010期，天蝎座，O型血吗，看好了主题食材：红薯干本期所需食材购买清单：红薯干35—40根（约一斤），苹果五个，生菜八片（约一棵），梨子两个，豆腐脑两碗，西红柿六个另：沙拉酱，橄榄油，蜂蜜，牛奶，酸奶各适量魔鬼强效篇第一天：123一：原料：红薯干四根，梨子一个，酸奶100ml制作：梨子切小块，红薯干切碎，放入酸奶中搅拌食用二：原料：红薯干三根，西红柿一个，豆腐脑一碗制作：西红柿切片，红薯干切小段，加入豆腐脑中食用（无豆腐脑可用豆花代替）三：生菜三片洗净撕碎，西红柿一个洗净切片，用沸水烫三分钟食用茶饮：金银花3g，菊花2朵，开水直接泡，全天代茶饮第二天：231一：苹果一个洗净去皮，边食用苹果边食用红薯干六根二：红薯干四根

千问 · 2010-10-3 16:59:33

主题食材：红薯干本期所需食材购买清单：红薯干35—40根（约一斤），苹果五个，生菜八片（约一棵），梨子两个，豆腐脑两碗，西红柿六个另：沙拉酱，橄榄油，蜂蜜，牛奶，酸奶各适量魔鬼强效篇第一天：123一：原料：红薯干四根，梨子一个，酸奶100ml制作：梨子切小块，红薯干切碎，放入酸奶中搅拌食用二：原料：红薯干三根，西红柿一个，豆腐