我非常内向，不爱说话，内心莫名其妙的悲伤怎么办？

显示全部楼层 · 2010-10-3 00:14:39

我今年20了。父母离异。现在不上学了。我非常内向，不爱说话，内心莫名其妙的伤感。觉得这世界上没什么意思，对女生也没有感觉，现在对任何事情没感觉，
现在在我妈妈开的店里面帮忙，我总想改掉这个毛病，可是改不掉，
我曾经试过很多回，改变自己让自己开心，可是总坚持不了 1天都坚持不下，
我怎么办？我好苦恼，我怎么办？？？？？？怎么办？？？

千问 · 2010-10-3 00:14:39

我觉得你可能得了抑郁症了，你该去医院看看。另外，人无论何时，都不应该放弃生命。你现在正值青春期，再加上家庭的变故，以及人际交往空间比较狭小等原因，可能是造成你苦恼的原因，人在年轻时，痛苦往往容易让人想不开，或做傻事，但是，千万要挺住，其一，你应该让自己忙起来，如果可能，去学点技术，其二，尽量多接触人，其三，每天坚持跑步30分钟以上。总之将自己的生活安排得丰富一些，分散自己的思绪，坚持一段时间，会有一定的改善。人的一生，很短暂，也很漫长，人生有很多的精彩和快乐，只要你能勤奋争取，不断向好的目标努力，你就能突破自己，获得自己的精彩和快乐！

千问 · 2010-10-3 00:14:39

快乐是很主观的,你想快乐就要找到源头,什么是你喜欢的,你爱父母吗?如果爱,那有什么呢,这并不会改变你对他们的爱啊,只要你愿意.我和你一样,同岁,情况和你一样.但是我很快就调整过来的,没有什么比他们开心来得重要,试着多和朋友同龄人交流,你还是服务行业的,更能好好的锻炼了.

千问 · 2010-10-3 00:14:39

你应该出去打工打拼不要跟着家人干要自己出去闯才能真正锻炼自己的能力。内向的人也好，心细缜密。但还是不能太内向了。。你想交流就主动去说话你不是那个谁别人用不着一定找你吧总之啊，要主动，主动就对了再就是要有自信。。别自卑啦、一切都是可以改变的。别抱怨了自己努力去啊

千问 · 2010-10-3 00:14:39

去找一个没有人认识你的地方, 大胆的把自己的内心展现出来, 不管你做了什么, 他们只会觉得你是陌生人, 开开心心的好好放纵一下, 然后慢慢的高兴起来。

千问 · 2010-10-3 00:14:39

到处走走..去旅游...让自己完全的放松下来...呵呵..也可以去参加一些集体性的活动，锻炼下自己...加油！