怎么走出人生的底谷，还有失败

显示全部楼层 · 2011-12-5 07:47:49

我从10岁妈妈就死了，20岁我最爱的爷爷也死了，今年谈恋爱也分了，工作也没了，朋友也都处不好了，人生的底谷，有时候很想自杀，还可能患上了点精神分裂，因为我以前有吸食过冰毒，大脑不断的在运做，总感觉别人在说我的不是，很难和别人聊上，一聊就会想他们是不是在说我，我现在很烦恼，希望哪个大哥大姐能帮帮小弟，走出这个阴影

千问 · 2011-12-5 07:47:49

感觉兄弟因为自身家庭的原因，心理上有一些自卑，以及容易对他人先入为主。给兄弟一下建议：1.当你想别人是不是在说你的时候，对自己心里反复的说，“哦，没关系。”这是一条心理暗示，但其实他人怎么评价你的确是没关系的。2.阅读《自信的力量》一位澳大利亚的励志专家写的书，书中有对生活恢复自信的一些规划，对你应该能起到帮助。3.阅读《屠龙者的烦恼》，这是一本心理范童话。能解决一些先入为主的心理问题。希望对兄弟能起到帮助，我前段时间也处于类似的低谷，但现在往回看来，似乎没什么大不了的。希望兄弟也早日脱离低谷。

千问 · 2011-12-5 07:47:49

1.每天都要开开心心2.别总跟自己过不去3.用心做该做的事4.别太计较别人评价5.有自己的活法，不必讨好别人6.要有自己的梦想和目标坚持自己的信念赞同

千问 · 2011-12-5 07:47:49

过去了就让它过去了，活好每一个“今天”还有，听《从头再来》赞同