饭后胃胀，谁有好办法嘛？

显示全部楼层 · 2012-5-9 19:07:40

有一年多啦！平时都吃些儿童版的健胃消食片，没去过医院。

千问 · 2012-5-9 19:07:40

胃胀打嗝有一个简单的解决办法：用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（打嗝时感觉到跳动的地方，按压的力度是设法不让它跳），持续按压数分钟后就可解决问题。本人和很多朋友试过该方法，效果很好。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防

千问 · 2012-5-9 19:07:40

胃部不舒服日常饮食也要多加注意，不要吃一些不好消化的食物多吃蔬菜水果，和粗纤维时候易消化，也可在饭后服用健胃消食片，成人的话就服用成人的吧，要人对症下药。

千问 · 2012-5-9 19:07:40

一不要吃的太多，七八分饱即可；二不要吃的太硬，多吃软且好消化的东西；三不要吃的太急，细嚼慢咽；四不要吃的太重，少用盐、辣调料。胃病一般靠自己调理就行。

千问 · 2012-5-9 19:07:40

按时吃饭，晚上不要熬夜。肠胃不好饮食要忌凉。肠胃是靠养的，要坚持。