我今年18岁身高1.77 体重才94怎么才能吃胖

显示全部楼层 · 2010-10-5 16:25:46

多吃膨化食品，油炸食品、快餐什么的。不要锻炼，多睡懒觉，保证胖的快

千问 · 2010-10-5 16:25:46

坚持锻炼运动到肚子咕咕叫然后傍晚敞开肚皮吃然后大睡
醒来又运动如此循环但是注意自我调节时刻表

千问 · 2010-10-5 16:25:46

除了吃三餐以外，可以在饿的时候吃零食，喝奶茶，喝高热量饮料

千问 · 2010-10-5 16:25:46

为什麽要吃胖呢，呢么多人都要减肥，你却要增肥，不过值得要增肥可以吃高热量的食物，比如说咖啡，巧克力但是这些高热量的食品对青少年不是太好也可以像养猪的，吃完就睡，睡完就吃，，，这样是增肥肉
锻炼！持有营养的，，，，，，，，，，这样是最好的

千问 · 2010-10-5 16:25:46

多吃肉类啊，还有，呢有没有营养不良呢？小心有甲亢