小肚子的赘肉怎么才能快速的减掉？

显示全部楼层 · 2010-9-27 20:43:30

小肚子的简单去除法做家务收腹法或许你原本有点懒。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一

千问 · 2010-9-27 20:43:30

肚子上的赘肉怎么减比较快呢

千问 · 2010-9-27 20:43:30

你好，试一下以下方法吧。做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。粗盐减肥

千问 · 2010-9-27 20:43:30

虽然我肚子上没有赘肉，但是有一个方法从我妈妈呢里听来的睡觉之前先用保湿或者紧致肌肤的爽肤水或者着哩状的油均匀抹在肚子上摸得时候一定记得把肉肉向胸口抹，让赘肉的脂肪一天一天向上，肉肉就会减掉，贵在坚持啊，反正我妈成功了，你试试吧

千问 · 2010-9-27 20:43:30

每天坚持做仰卧起坐吧，长久下来会有效的。