晚上睡觉喜欢将所有灯和电器开着是什么心理疾病的特征

显示全部楼层 · 2010-9-26 21:38:29

晚上睡觉时，我一般都不愿意在黑暗中睡觉，每次总在妈妈之前睡觉，因为她看电视有灯光。自己一个人在家时，就睡把电视和客厅的灯都开着。而且一人在家时我也要听到声音才能睡觉，所以我将电视机开着。

千问 · 2010-9-26 21:38:29

其实这也不能算是什么心理疾病，这也是比较正常的一种心理现象。喜欢开着灯睡觉可以理解成内心缺乏安全感，主要特征就是怕黑，并且害怕过于安静的环境。在生活中的体现也就是睡觉开着灯，开着电视之类。对于你的建议是，要放开内心，尽量多交些朋友，把自己变得外向一些。心里有什么事情就尽量跟别人交流，比如好朋友，比如父母。别把心事总压在心里，说出来以后就会放开许多~~如果，你是最近才有这种情况的话，可能是因为最近发生了一些令自己丧失安全感的事情。这样的话，要从根源上解决问题，也就是把这件事情解决掉，或者是忘掉吧~~毕竟时间会抚平一切的~~~希望能够对你有所帮助，祝你开心~~

千问 · 2010-9-26 21:38:29

其实也不是什么心理疾病，只是一种习惯而已，感觉关住灯没安全感，不要怀疑自己有什么病，多找朋友或亲人陪着你，试着关灯睡，时间长也可能就会好了

千问 · 2010-9-26 21:38:29

只是一种习惯而已。但它却是一个不良的习惯。最好改掉它。你可以闭上眼睛，想像灯火通明的情境，慢慢地就能在黑暗中入睡了。