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学大风车时三角撑部位很痛正常吗

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查看11 | 回复2 | 2011-12-6 02:15:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-6 02:15:41 | 显示全部楼层
你所谓的大风车是大回环还是风车？如果风车的话是你风车太低了才会产生接位痛再加强练习练习就不会了。大回环的话完全扯不上了不解释赞同
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千问 | 2011-12-6 02:15:41 | 显示全部楼层
你三角撑刚刚开始练肯定疼埃。你说的是大回环还是风车呢？这些疼痛都是正常显现。每次练的时候不要时间太长了埃练风车开始手疼然后顶的地方疼腰疼肩膀疼脚疼头疼，这些部位疼完了恭喜你风车要出了赞同
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