吃什么能祛痘和让皮肤变滑。我的皮肤好差。急急急~~~求助各位

显示全部楼层 · 2013-8-7 18:07:59

方法一：营养品祛痘美白牛奶是效果是不错的了，营养均匀，对皮肤的美白祛癍都有很好的效果，而且还可以做面膜、洗脸等等。但不容易吸收，推荐营养舒化奶。蜂蜜，真的蜂蜜拥有极高的营养价值，在中医典籍上蜂蜜还能入药，比较容易吸收，其蜂胶亦可作面膜使用，当属天然美白祛癍食物中的佳品。方法二：天然谷物祛痘美白薏仁：天然谷物，美白祛癍功效颇佳!在美白食物中享有很高赞誉。其次百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。方法三：水果祛痘美白草莓：又是一种让你心动的美白食物，别看它个儿不大，但对于美白祛癍还真是有一套，选择它，一定没有错。柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研

千问 · 2013-8-7 18:07:59

外敷去痘痘的小偏方：1、绿豆粉煮成糊状（也不可以不煮直接调水），晚睡前洗净患部。涂上此糊，等待15分钟左右洗去，坚持2星期，粉刺痘痘便会慢慢隐去。2、每天清洗完面部肌肤后用柑桔的皮汁涂抹痘痘处，清洁肌肤的时候一定要用温水和清洁型洗面奶清洁。涂上柑桔的皮汁不用清洗等下次洗脸的时候清洁就好，每天4次左右。应为桔皮里含有果酸能让痘痘消炎去肿。

千问 · 2013-8-7 18:07:59

注意饮食,多吃水果.尽量不要吃有酱油的菜.我脸上也有痘痘,很烦恼.对了,睡眠很重要.

千问 · 2013-8-7 18:07:59

如果单单是吃东西就能祛痘那是收效甚微的，只能从饮食座位调理的作用每天一定要喝够水，然后就是水果蔬菜，其次就是足够的睡眠。做到这些，就算不能马上祛痘，至少可以让你的皮肤状态比现在好很多，坚持下去就会有明显的改善