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怎样才能在熬夜的情况下，上课不瞌睡。

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查看11 | 回复2 | 2010-9-27 23:57:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先就是要保证你熬夜的效率，如果熬夜学的稀里糊涂，那还不如不熬夜，如果真的学进去了，那就把第二天要老师要讲的东西预习一下，这样你就可以在上课的时候跟着老师的思路走了，也不会很累，因为你已经预习过了，就不会太困了。。。。。。。。自己的一点见解。。。。。仅供参考哦
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千问 | 2010-9-27 23:57:39 | 显示全部楼层
涂些清凉油，你在这个时间段原本应当睡觉，大脑皮层处于抑制状态，醒的时候会处于兴奋状态，如果你打乱生物钟，长期如此你也许会影响到你的生活，因为总是想睡觉的时候睡不着
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