上课困是为什么啊？怎么解决？

显示全部楼层 · 2010-9-30 16:30:49

你晚上没睡好，或者心理疲劳，其实你身体并不疲劳，只是心理疲劳罢了。原因的话可能是学习压力大或者厌学。建议规律的作息时间，每天晚上十一点半之前睡，中午午觉。千万不要熬夜那样得不偿失。高三的学生上课困很正常，你不用太去在意。然后把高考看淡一点，多做点体育锻炼会好很多。（这些事解压的办法）