....!!!..我得了腰椎盘突出，但不想动手术，谁知道简单点的治疗方法吗？

千问 · 2011-12-6 11:05:40

可以尝试用用运动的方法，挺简单的，下面方法你可以看看腰椎间盘突出患者做仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。腰椎间盘突出患者呈仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。腰椎间盘突出患者腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。腰椎间盘突出患者需仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。腰椎间盘突出患者呈仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。也可以使用外用药物的贴敷，这方面最具代表性的是如锦a唐f御h制y骨r痛i贴

千问 · 2011-12-6 11:05:40

盲人按摩牵引中医针灸配合一起来，有个半个月，就可以缓解了，之后自己加上腰部恢复操，诸如小燕飞、五点支地，倒着走。要坚持锻炼。赞同

....!!!..我得了腰椎盘突出，但不想动手术，谁知道简单点的治疗方法吗 ？

....!!!..我得了腰椎盘突出，但不想动手术，谁知道简单点的治疗方法吗？