设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 肌肉有时候有点小的抽动 有事后事大腿 有时候是脸上 ...

肌肉有时候有点小的抽动 有事后事大腿 有时候是脸上

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2010-10-3 10:19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
个人认为会越来越劳累，不过要是你的身体抗的住，并且以毅力坚持下来，那么两个星期后会越来越强。但凡事有度，不能什么都硬来。像你这样的锻炼方法不科学，不仅起不到锻炼身体，增强体质的目的，如果运动量过大，容易造成肌肉疲劳，甚至肌肉拉伤，极少数有心脏病的也会突发。还是循序渐进，逐渐增加运动量比较好，然后，坚持经常，那样才可以锻炼身体。
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-10-3 10:19:30 | 显示全部楼层
缺钾？我有时候坐在那里也会莫名其妙的抖的
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-10-3 10:19:30 | 显示全部楼层
大腿的话，建议你运动前适当放松。
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行