觉得自己很没自信，生活过的很不开心，我该怎么办？

显示全部楼层 · 2010-10-3 00:00:40

我25岁，很沉迷上网，以前上班买了台电脑，每天下班玩到半夜，搞的自己很累，一点也不开心，反而很痛苦，很想戒掉网络游戏，却做不到。我是个发型师，却不爱说话，很怕犯错，没自信，现在没上班了在重新找工作，到了招工的地方却不敢进去…我觉得自己很失败，喜欢逃避，这样我却更加痛苦！现在没了工作连自己喜欢的女孩都不好意思去约她见面，不想她看到如此落魄的我。现在的我可以说是一无所有，爱情，事业都没有，感觉很无助！我为什么做什么事都没底气？我很需要朋友，可是没一个人可以帮到我，我到底该怎么办？希望有朋友或者心理学者开导！谢谢

千问 · 2010-10-3 00:00:40

敞开心怀，找朋友聊天，多多和朋友家人在一起，如果离家人和朋友都比较远的话，你还可以去逛逛街，看看路上的行人，或者爬爬山，平时我不开心的时候都是这么做的，有很有效的，这样心情会积极很多相信自己我最棒。。。

千问 · 2010-10-3 00:00:40

缺点即使不能反过来变成优点，也可以慢慢改进，试着多说说话，不能当面就QQ说，再到短信，电话，逐渐演变，犯错谁都有，不必太在意，慢慢的试着不害怕在别人面前犯错寻找一个努力的目标，为目标奋斗，就不会迷茫寻找伙伴，分享生活，不要一个人闷着，那样总容易脱离正常的生活轨道，哪怕不太愿意，也勉强自己去参加社交慢慢努力，绝不放弃。。。哪怕千难万难，

千问 · 2010-10-3 00:00:40

呵呵你的情况跟我一样。我也没什么自信。我的网隐也狠大。兄弟。找份工作。那样可以离开网游一段时间的。

千问 · 2010-10-3 00:00:40

作为一个成人,首先你要独立自主,经济独立,找一份工作安身立命,然后在工作中找会自信和价值,多看书多与人沟通,让自己的心不再封闭.生活自然会越来越好的!

千问 · 2010-10-3 00:00:40

其实生活的好与坏不是人家给予评价的，而是你自己去慢慢体会的，只要你能够重新振作起来我相信你会成功的毕竟你现在才25岁，还年轻，还可以去努力拼搏的。偶尔玩一下游戏是可以的，但是沉迷于网络游戏就不行了，人活着还是要有一个人生目标，人生短短数十载，应该让自己没有遗憾的离开，活出精彩的人生。希望你能成功。请相信自己是最棒的。