吃饭后胃堵，口发干

显示全部楼层 · 2010-9-29 15:51:06

一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。建议吃饭的时候不要太快，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性。

千问 · 2010-9-29 15:51:06

半个小时候喝点蜂蜜水吧祝你健康