您真的是学芭蕾的么？我已经22了可以站起来么

显示全部楼层 · 2010-10-2 04:06:53

如果只是单纯的立足尖，当然可以~但是：
1.你要把脚背压出来。（一般要立足尖的话，至少要压到220度以上）2.多练一下芭蕾里面的RELEVE这个动作，先练双脚的，然后练单脚的，练一段时间脚腕的力量练出来之后，就可以穿足尖练习了。当然，只是就单纯的立足尖而言~~

千问 · 2010-10-2 04:06:53

我是学国标的，不过我觉得22有点太大了

您真的是学芭蕾的么？我已经22了 可以站起来么