我想补血请问吃什么啊？西红柿可以补xue ，但有些要么太酸，有些又是人工催熟的，产品希泊妮血红素怎样？

显示全部楼层 · 2011-12-6 07:28:30

补血吃什么

千问 · 2011-12-6 07:28:30

红枣阿胶黑豆动物肝脏要是觉得食疗慢了，可以试试补血产品，例如希泊妮血红素希望对你有帮助

千问 · 2011-12-6 07:28:30

多吃红枣就行了赞同

千问 · 2011-12-6 07:28:30

补血有很多食补的：比如：红枣（每天坚持吃8到10粒，不要太多，会上火）红枣加鸡蛋煮（先将红枣洗净，放两至三碗水，煮10分钟左右，再加鸡蛋，煮至鸡蛋8成熟后就起锅，就可以食用了。不过同时也可以加桂圆和红糖。也可以不加这两种。）赞同

千问 · 2011-12-6 07:28:30

金鸡补血胶囊效果不错赞同

千问 · 2011-12-6 07:28:30

如果贫血厉害，就要适当的吃一些生血剂之类的补血品。如果只是轻微的贫血，那就吃一些有补血作用的食品。像大枣木耳汤，黄豆猪肝汤，花生，大枣，猪蹄炖食都可以补血。还有菠菜，苋菜，枸杞，桂圆等很多食品都是能起到补血作用的。赞同

千问 · 2011-12-6 07:28:30

红枣桂圆红糖同时注意补气：山药小米莲藕建议食疗赞同

千问 · 2011-12-6 07:28:30

每天至少三颗枣OK了赞同