吃什么.补血.最快啊？新鲜的水果和绿色的蔬菜可以.补xue. ，具体有哪些呢？最近身子太虚了~

显示全部楼层 · 2011-12-6 07:29:22

吃什么补血最快

千问 · 2011-12-6 07:29:22

补血最快的方法是服用补血产品，目前最适合女人补血的产品是希泊妮血红素，我妹妹用过，起色好多了，你可以试试

千问 · 2011-12-6 07:29:22

生猪肝啊，不过要注意消毒和做法~~赞同

千问 · 2011-12-6 07:29:22

1赞同

千问 · 2011-12-6 07:29:22

花生，大枣，枸杞，桂圆；菠菜，苋菜，西红柿；瘦肉，猪血，鱼虾；紫菜，海带，木耳；食谱有花生，大枣，猪蹄汤；大枣，木耳汤。枸杞，花生，大枣，糯米粥。赞同