睡完觉脖子疼怎么办

显示全部楼层 · 2020-9-13 11:10:00

睡完觉脖子疼怎么办

发病时间：不清楚
睡完觉脖子疼怎么办

补充说明：睡完觉脖子疼怎么办

千问 · 2020-9-13 11:10:00

崔晓明
主任医师
吉林市人民医院
三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
提问
睡完觉出现脖子疼痛，可能是由于错误的睡眠姿势引起的肌肉疼痛，俗称落枕。疼痛期间，尽量避免做一些大范围的动作，严重者可到医院检查。患者可适当调整睡眠姿势，换一个更舒适的枕头，可有效缓解颈部疼痛。尽量避免按摩，防止按摩的方式不对造成二次伤害。多吃些促进血液循环、祛瘀的食物，这样可以缓解肌肉疼痛。
2020-09-15 11:32
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