减肥晚上能吃馒头吗

显示全部楼层 · 2020-9-13 11:36:00

减肥晚上能吃馒头吗

发病时间：不清楚
减肥晚上能吃馒头吗

补充说明：减肥晚上能吃馒头吗

千问 · 2020-9-13 11:36:00

赵振霞
主治医师
聊城市第二人民医院
三甲
擅长：擅长眼鼻整形，耳唇畸形，瘢痕治疗，腋臭，肉毒素，玻尿酸注射，毛发移植，激光皮肤美容
提问
减肥晚上可以吃馒头，但是要少吃，不能吃的过量。馒头是一种面食，是由面粉发酵做成的，在馒头里面含有丰富的碳水化合物，热量比较高。而且晚上吃过多的馒头，不但会影响到消化，还会使人长胖，所以在减肥期间馒头要尽量少吃，可以吃一些容易消化的食物并且清淡的食物，另外要适当的运动，通过健康的、合理的方法进行减肥，并且要注意营养搭配。
2020-09-15 14:29
投诉