三餐吃燕麦片能减肥吗

显示全部楼层 · 2020-9-13 11:36:00

三餐吃燕麦片能减肥吗

发病时间：不清楚
三餐吃燕麦片能减肥吗

补充说明：三餐吃燕麦片能减肥吗

千问 · 2020-9-13 11:36:00

王富
主治医师
济南市中西医结合医院
三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
三餐都吃燕麦片，能够起到减肥的作用，但是这种减肥方式并不可取，时间过长很容易造成营养不良，不利于身体的健康，减肥期间可以合理的控制饮食，但是不可以过度的节食。减肥可以通过运动健身的方式来实现，同时要调理饮食，饮食方面要清淡，忌口高脂肪高热量的食物，长时间的坚持能够起到减肥瘦身作用。
2020-09-15 07:58
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