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吃素可以减肥吗

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查看11 | 回复1 | 2020-9-13 11:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃素可以减肥吗

发病时间：不清楚
吃素可以减肥吗

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千问 | 2020-9-13 11:36:00 | 显示全部楼层



王富
主治医师
济南市中西医结合医院
三甲
擅长：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病，腰肌劳损，狭窄性腱鞘炎，韧带炎，股骨头坏死，胸腰椎及四肢骨折。
提问
吃素可以减肥，但是这种减肥方法要注重营养，而且要配合运动锻炼，运动锻炼需要长时间的坚持，可以坚持跑步锻炼，这样能够促进身体大量排汗，促进脂肪的燃烧分解，从而达到减肥的目的。这样的减肥方式短时间内效果不是很明显，需要长时间的坚持，而且长时间的坚持跑步锻炼也有益于身体的健康。
2020-09-15 07:47
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