失眠引起的头疼怎么治

显示全部楼层 · 2020-9-18 17:08:00

失眠引起的头疼怎么治

发病时间：不清楚
失眠引起的头疼怎么治

补充说明：失眠引起的头疼怎么治

千问 · 2020-9-18 17:08:00

刘红梅
副主任医师
沧州市中心医院
三甲
擅长：内科常见病/多发病及部分疑难疾病/擅长心血管疾病及脑血管疾病的诊治。
提问
失眠引起的头疼的治疗，要先从失眠进行治疗，要首先改善睡眠。建议你可以保持情绪稳定，找出引起失眠的原因，保持正常的生活和工作。同时白天可以适当参加体育锻炼，睡觉之前不宜进食过多，不宜剧烈运动，同时睡觉之前可以喝杯热牛奶，热水泡泡脚，听听音乐，看看书，避免长时间玩手机和看电视。保持室内空气新鲜，观察睡眠是否有改善。
2020-10-12 14:04
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