太佩服兄弟了,我现在230斤,身高182,想一个月降45斤现实吗?

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查看11 | 回复4 | 2011-12-6 11:26:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-6 11:26:52 | 显示全部楼层
呵呵咱们俩差不多我180体重20545斤估计不太现实我在特种兵集训营里一个月才掉了30斤呵呵努力减肥吧能认识到自己的不足还是很好的
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千问 | 2011-12-6 11:26:52 | 显示全部楼层
这个,身体重要,如今冬天减肥更困难,建议你谨慎。少减点到时可以,运动节食药物一起配合。赞同
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千问 | 2011-12-6 11:26:52 | 显示全部楼层
一个月瘦这么多~身体吃不消吧~一个月30斤就很极限了~赞同
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千问 | 2011-12-6 11:26:52 | 显示全部楼层
科学方法地努力,你会减更多60赞同
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