怎样抑制脱发掉发

显示全部楼层 · 2020-9-24 11:27:00

怎样抑制脱发掉发

发病时间：不清楚
怎样抑制脱发掉发

补充说明：怎样抑制脱发掉发

千问 · 2020-9-24 11:27:00

崔建军
副主任医师
内蒙古林业总医院
三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
提问
想要抑制脱发掉发，可以保证睡眠充足、心情愉悦、饮食营养，必要时就医治疗。由于生活工作压力比较大，很多人经常熬夜，脱发掉发发生率越来越高。预防脱发做到以下几点：一、要保持充足睡眠，不要熬夜。二、饮食上要注重营养搭配，多吃水果蔬菜，多食用黑色食物，如桑葚、黑豆、黑芝麻及木耳等，营养均衡。三、保持良好的精神状态，心态平和，不要大喜大怒，遇到事情及时沟通，避免暴躁。
2020-09-25 13:03
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