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怎样排解抑郁和焦虑情绪

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查看11 | 回复1 | 2020-9-24 11:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样排解抑郁和焦虑情绪

发病时间：不清楚
怎样排解抑郁和焦虑情绪

补充说明：怎样排解抑郁和焦虑情绪
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千问 | 2020-9-24 11:28:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
患者有抑郁和焦虑情绪时，平时要注意多和外界接触、多和别人交流、多参加集体活动，这都有利于排解抑郁和焦虑情绪。另外要注意劳逸结合，注意减压，并且要有好的家庭氛围。同时要注意睡眠充足，生活作息规律。抑郁和焦虑情绪进一步加重时，建议患者及时到医院精神科或者心理科进行检查。
2020-09-25 12:24
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