怎样可以去除湿气

显示全部楼层 · 2020-9-25 11:28:00

怎样可以去除湿气

发病时间：不清楚
怎样可以去除湿气

补充说明：怎样可以去除湿气

千问 · 2020-9-25 11:28:00

李海涛
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
去除湿气可以通过运动、饮食和药物。运动可以促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内的湿气以微微出汗的效果最佳。可以吃去湿气的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。如果湿气比较严重，可以吃去除湿气的药物，常用的利湿的药物有苍术，白术，茯苓，厚朴，薏米，猪苓等。
2020-09-26 15:40
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