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怎么治失眠的方法

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查看11 | 回复1 | 2020-9-24 11:29:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么治失眠的方法

发病时间：不清楚
怎么治失眠的方法

补充说明：怎么治失眠的方法
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千问 | 2020-9-24 11:29:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
治疗失眠需要使用安神类的药物进行调理，用药需要遵循医嘱，而且不能长时间的用药，否则会产生依赖性。患者平时要喝菊花茶，能够起到很好的安神的作用，可以调理睡眠，平时生活当中不可以熬夜，否则对睡眠的质量影响会比较大，要养成早睡早起的睡眠习惯。平时也要注意清淡饮食，适当的户外活动锻炼。
2020-09-25 12:16
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