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练瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗

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查看11 | 回复1 | 2020-9-30 13:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
练瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗

发病时间：不清楚
练瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗

补充说明：练瑜伽可以治疗腰椎间盘突出吗
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千问 | 2020-9-30 13:12:00 | 显示全部楼层



尹伟
主任医师
徐州市中心医院
三甲
擅长：对头面部疼痛、腰背部疼痛、 四肢痛、软组织疼痛、带状疱疹后神经痛、幻肢痛等；癌性疼痛：癌症所致疼痛
提问
瑜伽理疗可以治疗腰间盘突出。特别是一些瑜伽的动作，能够很好的加强腰背部肌肉的力量。比如说平板支撑的动作以及后弓腰的动作，都能够加强腰背部肌肉的力量。腰背部肌肉力量增强了以后，能够减轻椎体的受力，稳定腰椎的结构，减轻椎体对椎间盘的压迫。避免了椎间盘内部压力明显的增高，能够很好地缓解椎间盘突出的症状，还能够避免腰椎间盘突出加重。因此腰椎间盘突出的患者，在症状缓解期，可以选择一些加强腰背部肌肉力量的瑜伽活动，来减轻腰椎间盘突出的症状。
2020-10-04 10:51
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