平顶山不育诊疗中心？

显示全部楼层 · 2020-9-30 16:04:00

平顶山不育诊疗中心？

发病时间：不清楚
平顶山不育诊疗中心？

补充说明：平顶山不育诊疗中心？

千问 · 2020-9-30 16:04:00

闵样水
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
可以适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。调节心理状态，也可以补充叶酸。
2020-09-30 16:06
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千问 · 2020-9-30 16:04:00

王焕臣
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
提高卵子质量的方法是很多的。平时要保持规律的作息生活，避免长时间的熬夜，避免接触有毒的有害物质。平时在饮食上要多吃高蛋白高维生素的食物，比如说应季水果或者是新鲜的蔬菜等。尽量的避免食用过于辛辣刺激和高油高盐的食物。
2020-09-30 16:06
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