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怎么样解决失眠问题
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怎么样解决失眠问题
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2020-10-12 12:08:00
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怎么样解决失眠问题
发病时间:不清楚
怎么样解决失眠问题
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千问
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2020-10-12 12:08:00
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侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症
提问
失眠的原因很多,首先应明确的诱因。若是自身情绪影响的,比如压力过大,要适当放松心情,释放压力,即可缓解失眠问题。或适度运动,出汗可以调节植物神经功能,从而可改善睡眠。若神经方面影响的,可以服用营养神经的药物,如谷维素片、维生素b1、安神补脑液等药物治疗。若是其它疾病引起的,应积极治疗原发病,改善失眠症状。
2020-10-13 18:46
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