吃褪黑素会头痛吗

显示全部楼层 · 2020-10-12 12:09:00

吃褪黑素会头痛吗

发病时间：不清楚
吃褪黑素会头痛吗

补充说明：吃褪黑素会头痛吗

千问 · 2020-10-12 12:09:00

牛玥
副主任医师
吉林市人民医院
三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
吃褪黑素是有可能会头疼的。褪黑素其实是一种激素，有的人是不受用的，如果不受用的话就会出现头痛或眩晕的情况。褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而被命名为褪黑素。它的主要用途包括延缓衰老，改善睡眠。在改善睡眠方面，它能够缩短睡觉前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，次日早晨，唤醒阈值下降。睡眠不好可以适当补充镁元素，平时多运动，呼吸新鲜空气，营养注意均衡，多喝水。
2020-10-13 16:53
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