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失眠健忘吃什么药

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查看11 | 回复1 | 2020-10-12 12:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠健忘吃什么药

发病时间：不清楚
失眠健忘吃什么药

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千问 | 2020-10-12 12:09:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
压力过大和生活不规律会导致失眠、健忘和做梦。对失眠、健忘、多梦的建议：1、可以服用健脑丸、安神补脑液等保健药安神补脑。2、要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食品，多喝水，补充身体所需的水分。3、参加各种锻炼，增强体质，有科学的生活规律，不要经常熬夜。4、晚上睡觉前经常泡脚，喝温牛奶。
2020-10-13 17:27
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