夜里老醒是怎么回事

显示全部楼层 · 2020-10-13 12:13:00

夜里老醒是怎么回事

发病时间：不清楚
夜里老醒是怎么回事

补充说明：夜里老醒是怎么回事

千问 · 2020-10-13 12:13:00

李艳敏
副主任医师
河北医科大学第一医院
三甲
擅长：擅长帕金森病及相关运动障碍病，睡眠障碍，脑血管病，焦虑抑郁状态等疾病的诊治。
提问
夜里易醒考虑是压力过大、焦虑和紧张的情绪有关。如果长期处于高压环境中，精神长期紧张，或长期存在抑郁、焦虑等情绪时容易出现这种现象。建议到医院的精神科、睡眠障碍科和心理科进行咨询和治疗。另外，建议睡觉前可以听一些轻松的音乐，可以让情绪得到最程度的放松，睡觉时佩戴眼罩和耳塞，尽量保持心情平静。
2020-10-13 22:00
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