下午老是犯困怎么回事

显示全部楼层 · 2020-10-12 12:14:00

下午老是犯困怎么回事

发病时间：不清楚
下午老是犯困怎么回事

补充说明：下午老是犯困怎么回事

千问 · 2020-10-12 12:14:00

简磊
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
下午老是犯困，可能是身体疲劳引起的。也可能与下午低血糖有关。如果中午不午睡，会导致精神紧张、身体疲劳，因此会感到困倦，想睡觉。这种情况可以通过中午睡觉来改善。只有中午睡觉后，下午和晚上的精力才会充足。早上应该尽量不要工作太辛苦。晚上不要熬夜，保证夜间睡眠充足，白天精神状态会比较好。
2020-10-13 23:08
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