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运动完恶心想吐怎么缓解

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查看11 | 回复1 | 2020-10-14 17:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动完恶心想吐怎么缓解

发病时间：不清楚
运动完恶心想吐怎么缓解

补充说明：运动完恶心想吐怎么缓解
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千问 | 2020-10-14 17:49:00 | 显示全部楼层



李娟
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：消化性溃疡，胃食管反流病，功能性胃肠病，消化道出血，肝硬化等消化系统疾病
提问
运动之后出现恶心想吐可以通过以下方式来缓解。1、首先运动之后不要马上的躺下或者蹲下，要适当的站一会。如果身体乏力的话，可以先让他人扶着进行散步，缓解一下全身的肌肉压力，减轻运动给大脑或者肠胃带来的冲击，从而缓解症状。2、可以喝点温水，但是切记不要喝凉水，以免导致肠胃不适的问题。
2020-10-15 12:03
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