为什么绝经后长肚子

显示全部楼层 · 2020-10-19 18:30:00

为什么绝经后长肚子

发病时间：不清楚
为什么绝经后长肚子

补充说明：为什么绝经后长肚子

千问 · 2020-10-19 18:30:00

何慧仪
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗
提问
绝经后妇女体内雌激素水平明显下降，基础代谢率也随着年龄的增长而降低，人们会变得更加肥胖。这时，需要多运动，控制饮食，保持良好的作息习惯，平时要多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃太多油腻食物。运动建议适当，如慢跑、跳绳、仰卧起坐、瑜伽、太极等。对于胃大的人，可以每天揉腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，既能减肥，又能帮助排便。
2020-10-21 13:31
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