设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 姨妈期能练瑜伽吗

姨妈期能练瑜伽吗

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2020-10-25 14:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
姨妈期能练瑜伽吗

发病时间：不清楚
姨妈期能练瑜伽吗

补充说明：姨妈期能练瑜伽吗
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-10-25 14:43:00 | 显示全部楼层



刘瑛
主治医师
山西医科大学第一医院
三甲
擅长：耳鼻喉常见病，多发病，过敏性疾病
提问
姨妈期能适当的练瑜伽。瑜伽是一个很好的锻炼方法，可以使人修身养性，身心健康。月经期间练瑜伽，可以帮助消除不适和疲劳症状，恢复体力。还可以稳定焦虑情绪，保持内在的宁静。在月经期选择轻柔的动作来练习，一般不会影响月经。月经期间练瑜伽尽量不要选择倒置的姿势，以免影响月经。
2020-10-27 14:41
投诉
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行