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气道高反应怎么锻炼

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查看11 | 回复1 | 2020-10-29 17:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
气道高反应怎么锻炼

发病时间：不清楚
气道高反应怎么锻炼

补充说明：气道高反应怎么锻炼
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千问 | 2020-10-29 17:38:00 | 显示全部楼层



李红冬
主治医师
深圳市宝安人民医院
三甲
擅长：内科学主治医师，全科医学主治医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
出现气道高反应，应该做一些体育锻炼来训练心肺功能的提高。如每天半个小时左右的有氧运动，运动的时间和强度要根据自身的耐受来调整，并且保证良好充足的睡眠状态。另外适当的做缩唇呼吸和吹气球的训练，比如每天做腹式呼吸100次。另外可以适当的持续低流量的吸氧进行锻炼，心肺功能得到提高且气道高反应状态也会减弱，防止急性发作。
2020-11-01 15:52
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