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人体睡觉头朝什么方向
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人体睡觉头朝什么方向
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2020-11-10 12:35:00
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人体睡觉头朝什么方向
发病时间:不清楚
人体睡觉头朝什么方向
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千问
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2020-11-10 12:35:00
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石红婷
主治医师
广州医科大学附属第二医院
三甲
擅长:头晕;头疼;脑血管病疾病
提问
睡觉头朝哪个方向都可以,无所谓好还是不好,只要睡眠的姿势正确,睡眠的时间和质量有保证,睡完觉之后第二天醒了感到精力充沛,能够满足日间的工作和生活的需求,对身体就是很有好处的。不过有一种说法是睡觉的时候采取头朝北脚朝南的方向比较好,这是因为它与地球磁力线的方向是一致的,对身体有好处,其实这种说法并没有科学依据支持。对于失眠的人而言,无论头朝哪个方向它都会失眠,如果失眠应该通过使用药物或者心理的调节来改善睡眠,而不是改变头脚的方向。长期失眠对人体的危害还是很大的,会导致人体的抵抗力、免疫力下降,以后得焦虑症、抑郁症以及其它疾病的机会都会增加,所以重视的是睡眠的效率,而不是头朝哪个方向更好的问题。
2020-11-29 21:16
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