晚上睡觉老是惊醒怎么回事

显示全部楼层 · 2020-11-11 17:56:00

晚上睡觉老是惊醒怎么回事

发病时间：不清楚
晚上睡觉老是惊醒怎么回事

补充说明：晚上睡觉老是惊醒怎么回事

千问 · 2020-11-11 17:56:00

石红婷
主治医师
广州医科大学附属第二医院
三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
晚上睡觉老是惊醒说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来。深睡眠的时间太少了，只有深度的睡眠才会让大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，第二天早晨起来就会觉得疲惫，有一种还没睡够的感觉。引起这种情况的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。
2020-11-12 11:30
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