月子可以吃包子馒头吗

显示全部楼层 · 2020-11-26 16:08:00

月子可以吃包子馒头吗

发病时间：不清楚
月子可以吃包子馒头吗

补充说明：月子可以吃包子馒头吗

千问 · 2020-11-26 16:08:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女性在月子期间可以适当吃包子，馒头。因为大部分都是碳水化合物，是人体所必需的，可以帮助身体恢复，但是包子馅儿不要乱使用。例如，最好不要吃酸菜馅的包子，也不要吃韭菜馅的包子。建议月子期间营养均衡，多吃优质蛋白，增加维生素和微量元素的摄入，多喝鸡汤、鱼汤、肉汤、有利于泌乳。另外要保证充足的睡眠，不要吃辛辣，刺激寒凉的食物。定期去医院复查身体。
2020-11-29 08:49
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