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多运动对肾虚有好处吗

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查看11 | 回复1 | 2020-11-29 17:47:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
多运动对肾虚有好处吗

发病时间：不清楚
多运动对肾虚有好处吗

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千问 | 2020-11-29 17:47:00 | 显示全部楼层



王帅
副主任医师
贵州医科大学第三附属医院
三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
适当的运动对肾虚的恢复是有一定好处的。但是在选用运动方面，要根据身体的情况，选用适当强度的运动锻炼，比如适当的慢走、快走、慢跑或者太极拳，以及相应的关节放松运动。不适合的运动，对肾虚的恢复是没有好处的，比如爬山、爬楼，或者运动强度比较大的跑步，运动强度难度比较大的瑜伽等，这些运动对肾虚是没有好处的。
2020-12-01 14:19
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