老年人肾虚吃什么食物能补

显示全部楼层 · 2020-12-6 20:22:00

老年人肾虚吃什么食物能补

发病时间：不清楚
老年人肾虚吃什么食物能补

补充说明：老年人肾虚吃什么食物能补

千问 · 2020-12-6 20:22:00

王帅
副主任医师
贵州医科大学第三附属医院
三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
老年人补肾虚的食物有很多。1、羊肉，因为从中医食疗的角度来看，羊肉温热，对肾阳虚所致腰膝无力、腰腿酸痛、四肢无力、尿频、四肢冰冷的人，可以缓解上述症状。如果适当吃羊肉，可以通过滋补肾阳来缓解上述症状。2、黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑枣，黑入肾经，通过滋补肾经对肾虚也有很好的补益作用。3、动物肉类，如虾、鸡等，具有温补肾经的作用，对肾虚也有很好的补益作用。
2020-12-08 20:59
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