你好，请问您是做焦虑方面研究的么？我本人23岁，男。某些特殊状况下，比如紧张的比赛，尤其是受到队友...

显示全部楼层 · 2011-12-7 03:28:08

你好，请问您是做焦虑方面研究的么？我本人23岁，男。某些特殊状况下，比如紧张的比赛，尤其是受到队友埋怨时我会非常焦虑，紧张，严重时大脑思维混乱，全身绷紧，思维变的缓慢，注意力根本无法集中，有眩晕感，感觉完全是平常的自己，这个问题从初中时就开始困扰我，请问我这状况正常么？我怎么觉得自己越来越变的容易紧张呢？

千问 · 2011-12-7 03:28:08

首先任何受到别人指责的话心理都会不好受，从而产生焦虑的症状。就你比赛这个问题，我想说，你是真的犯错了才受到别人指责还是一比赛你就害怕出错而紧张。如果是前者你总结你自己错误然后加以改正，焦虑就会随之减轻赞同