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月经期可以吃红枣吗?

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查看11 | 回复1 | 2020-12-18 15:35:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经期可以吃红枣吗?

发病时间：不清楚
月经期可以吃红枣吗?

补充说明：月经期可以吃红枣吗?
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千问 | 2020-12-18 15:35:00 | 显示全部楼层

丁英波
副主任医师
蓬莱市中医医院
三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月经期可以吃红枣。红枣能够起到活血补血的作用，对于改善经期气血不足一般有一定的效果，但是要避免吃得太多。月经期尽量不要吃一些生冷刺激性的食物，否则会诱发宫寒，从而导致肚子疼痛。月经期通常可以多吃一些比较温热的食物，也可以喝一些红糖水，有助于缓解痛经，并且也能够促进经血排出。
2020-12-21 09:08
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