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月经期间能不能喝豆浆

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查看11 | 回复1 | 2020-12-17 15:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经期间能不能喝豆浆

发病时间：不清楚
月经期间能不能喝豆浆

补充说明：月经期间能不能喝豆浆
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千问 | 2020-12-17 15:34:00 | 显示全部楼层

丁英波
副主任医师
蓬莱市中医医院
三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
一般情况下，月经期间可以适量喝些豆浆。豆浆中含有植物蛋白和磷脂、钙、锌等矿物质。月经期间喝些热豆浆，具有祛寒暖胃，滋养进补的作用。需要注意的是豆浆属于大豆类制品，喝得过多容易引起腹胀、不消化等情况，尤其是脾胃功能不好的女性，所以不要喝得太多。其次，月经期间要注意饮食多样化，保证多种营养的摄入。
2020-12-21 10:49
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