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月经期吃牛肉好吗

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查看11 | 回复1 | 2020-12-17 15:35:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
月经期吃牛肉好吗

发病时间：不清楚
月经期吃牛肉好吗

补充说明：月经期吃牛肉好吗
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千问 | 2020-12-17 15:35:00 | 显示全部楼层

丁英波
副主任医师
蓬莱市中医医院
三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
来大姨妈是可以吃牛肉的。经常食用牛肉能够增强人体的抵抗力，提高抗病能力。牛肉当中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质以及人体所需的铁元素。由于在月经期间血液的流失需要及时的补充铁元素，所以食用牛肉对于月经期的女性是十分有益的。建议月经期间应该注意避免寒凉、刺激性的食物，千万不要吃雪糕、喝冷饮，以免出现痛经。
2020-12-23 10:17
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