孕妇维生素b12偏低怎么补

显示全部楼层 · 2020-12-18 16:19:00

孕妇维生素b12偏低怎么补

发病时间：不清楚
孕妇维生素b12偏低怎么补

补充说明：孕妇维生素b12偏低怎么补

千问 · 2020-12-18 16:19:00

张秀琼
主任医师
自贡市第三人民医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇维生素b12偏低可吃动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等。人体维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏。维生素b12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成。故一般情况下不缺乏，但b12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，所以要及时补充。
2020-12-21 10:29
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